Hvidere tænder - uden skrap kemi

Og uden en tung pengepung. Her får du mine 3 bedste tips til hvidere og sundere tænder - helt naturligt!

"Hvordan holder du dine tænder hvide, Carolina. Bleger du dem?"


- er ubetinget det spørgsmål, jeg har fået flest gange.

Lad mig slå fast. Jeg har aldrig bleget mine tænder, og kommer heller ikke til det...

Men jeg vil rigtig gerne dele med jer, hvilke
3 effektive hjælpere, som er med til at holde mine tænder hvide.

Men først skal vi tale om noget vigtigt, når det kommer til tænder.

Nemlig ernæring. Der er generelt meget fokus på, hvordan vi udefra kan gøre tænderne hvidere og pænere. Og meget lidt fokus på, hvor meget det hænger meget sammen med, hvordan kroppen har det, og hvor velernæret den er. Herunder selvfølgelig også, hvor meget sukker, der er i din kost. Det er klart, fordi sukker påvirker dine tænder - både udefra og indefra.


Fordi:

Vores tænder trækker næring via rødderne fra kroppen, og jo flere næringsstoffer, der er til rådighed, desto sundere tænder. Og sunde tænder vil også altid - alt andet lige - være tænder med en flottere overflade, glans, mv.

Det er SÅ vigtigt at huske, fordi vi generelt er meget fokuserede på, hvad vi kan 'quick fixe' med udefra.

Det er helt ok også at have 'quick fixes' - det har jeg også selv, og det er dem jeg deler herunder.

For at opnå hvidere tænder, kan du også overveje, om noget af det, du indtager misfarver dine tænder - og så skrue ned dem. Fx kaffe, rødvin, sort te, lakrids, mv. Det kan godt være forskelligt fra person til person om tænderne bliver misfarvede af fx. kaffe.

Her kommer 
3 små hjælpere til hvide tænder 

1. Tandpasta, der lysner nænsomt

Flourfri tandpasta med kul fra egetræ. Min favorit. Hvorfor? Fordi den virker utrolig hurtigt, effektivt og stadig nænsomt mod tænderne. Og så skummer den lidt og smager den godt.

Den kan erstatte alm. tandpasta, og du kan bruge den hver dag. Eller fx bruge den enten morgen eller aften.

Bestil tandpasta med kul

Bestil tandpasta her


2. Ren mund med tandbørste, som renser med negative ioner

Vidste du at negative ioner hjælper til god mundhygiejne? 

Denne tandbørste med ioner er en relativ ny løsning på optimal tandhygiejne. Ved hjælp af lys og naturlig ion-teknologi, renser ion-tandbørsten dine tænder og dit tandkød. 

Tandbørsten er ikke elektrisk. Ion-effekten aktiveres af en lille solcelle nederst på skaftet. Det er altså sejt!

Du vil blive overrasket over, hvor ren din mund vil føles.

Læs mere om tandbørste og bestil ion-tandbørsten

Bestil ion-tandbørsten her

3. Få renere mund og reducér dårlig ånde

Køb en gang, brug den resten af livet!
 
Har du prøvet en tungeskraber? Og oplevet hvor mange bakterier og affaldsstoffer, der kan sidde på den?

Ellers skal du virkelig prøve det!

Om natten udskiller vi nemlig affaldsstoffer via åndedrættet. Det giver en belægning, som du med stor fordel kan ‘skrabe’ væk.

Faktisk kommer mange af de bakterier, der påvirker miljøet i munden (og dermed tænderne) fra tungen.

En tungeskraber er det mest effektive 'værktøj' jeg kender til at reducere dårlig ånde og optimere miljøet i munden. 

Bestil tungeskraber i stål


Bestil tungeskraber her