Så let laver du flere varianter af hummus

Hummus er et genialt "pålæg" og som tilbehør. Kikærter og hvide bønner er super til hurtige retter, og derfor er de perfekte at have i fryseren. De bidrager med fibre og proteiner til en masse varme retter, salater og dips. Kog en stor portion ad gangen, så du har en masse til fryseren. Humus er fantastisk som tilbehør til grøntsagsfritter, som grønt pålæg, etc. Holdbarhed i køleskab: 3-5 dage - og kan sagtens fryses ned.

Kan let varieres i smag. Se hvordan i videoen

Find opskriften i vores FOOD PREPPING ebog Ebogen er en proces-opskriftsbog’, hvor du får en step-by-step guide til sund livsstil på den SUPER SIMPLE måde 💚