{"type"=>"root", "children"=>[{"type"=>"paragraph", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>"Protein er et af de tre makronæringsstoffer, som kroppen har brug for dagligt – sammen med kulhydrat og fedt. Protein findes i mange fødevarer og betragtes som kroppens 'byggesten'."}]}, {"type"=>"paragraph", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>"Protein består af aminosyrer, der er nødvendige for, at kroppen kan vedligeholde og opbygge muskelmasse og knogler. \n\nNogle aminosyrer kan kroppen selv danne, mens andre – de såkaldte essentielle aminosyrer – skal tilføres gennem kosten. De findes i forskellige mængder i både animalske og plantebaserede fødevarer."}]}]}

Hvor meget protein er der i planteprotein pulver fra Green Goddess?

{"type"=>"root", "children"=>[{"type"=>"paragraph", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>"Vi har fire forskellige varianter, som har forskelligt proteinindhold."}]}, {"type"=>"list", "listType"=>"unordered", "children"=>[{"type"=>"list-item", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>"Pure Power", "bold"=>true}, {"type"=>"text", "value"=>" (neutral smag): 89%"}]}, {"type"=>"list-item", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>"Vanilla Dream", "bold"=>true}, {"type"=>"text", "value"=>" (vanilje): 78%"}]}, {"type"=>"list-item", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>"Chocolate Lover ", "bold"=>true}, {"type"=>"text", "value"=>"(chokolade): 67%"}]}, {"type"=>"list-item", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>"Nordic Berry", "bold"=>true}, {"type"=>"text", "value"=>" (solbær, jordbær): 67% \n"}]}]}, {"type"=>"paragraph", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>"I alle 4 varianter er optageligheden af proteinet 100%, hvilket er usædvanligt for plante protein."}]}]}

Hvor høj optagelighed har proteinpulver?

{"type"=>"root", "children"=>[{"type"=>"paragraph", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>"Der er meget forskel på forskellige proteinprodukter i markedet."}]}, {"type"=>"paragraph", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>"Green Goddess Fava Protein er et plantebaseret proteinpulver, der har 100% optagelighed."}]}]}

Er planteproteinerne produceret i Danmark?

{"type"=>"root", "children"=>[{"type"=>"paragraph", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>"Ja, fava bønnerne kommer fra marker i Danmark"}]}, {"type"=>"paragraph", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>"De fleste planteproteiner importeres fra Asien, men vi har fra starten ønsket at benytte danske bønner. Og vi er både glade for og stolte af, at det lykkedes!"}]}]}

Hvordan kan man bruge proteinpulveret?

{"type"=>"root", "children"=>[{"type"=>"paragraph", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>"Du kan bruge proteinulveret på rigtig mange måder, f.eks.:", "bold"=>true}]}, {"listType"=>"unordered", "type"=>"list", "children"=>[{"type"=>"list-item", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>"Protein shakes - ét scoop passer til ca. 3 dl. vand eller (plante)mælk"}]}, {"type"=>"list-item", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>""}, {"url"=>"https://greengoddess.dk/blogs/opskrifter/protein-pandekager", "title"=>"Proteinpandekager", "type"=>"link", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>"Proteinpandekager"}]}, {"type"=>"text", "value"=>""}]}, {"type"=>"list-item", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>""}, {"url"=>"https://greengoddess.dk/blogs/opskrifter/protein-smoothie", "title"=>"Proteinsmoothie", "type"=>"link", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>"Proteinsmoothies"}]}, {"type"=>"text", "value"=>""}]}, {"type"=>"list-item", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>""}, {"url"=>"https://greengoddess.dk/blogs/opskrifter/proteinbar", "title"=>"Proteinbarer", "type"=>"link", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>"Proteinbarer"}]}, {"type"=>"text", "value"=>""}]}, {"type"=>"list-item", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>""}, {"url"=>"https://greengoddess.dk/blogs/opskrifter/proteinboller", "title"=>"Proteinboller (glutenfri)", "type"=>"link", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>"Proteinboller (glutenfri)"}]}, {"type"=>"text", "value"=>""}]}]}, {"type"=>"paragraph", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>""}, {"url"=>"https://greengoddess.dk/pages/opskrifter/proteinopskrifter", "title"=>"Proteinopskrifter", "type"=>"link", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>"Du kan finde masser inspiration i vores univers af proteinopskrifter her", "bold"=>true}]}, {"type"=>"text", "value"=>""}]}]}

Hvor meget protein skal der i en protein shake?

{"type"=>"root", "children"=>[{"type"=>"paragraph", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>"Vi anbefaler 1 scoop (måleske medfølger) til 3 dl. vand eller (plante)mælk. "}]}]}

Er det vegansk proteinpulver?

{"type"=>"root", "children"=>[{"type"=>"paragraph", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>"Ja, Green Goddess Fava Protein pulver er vegansk."}]}]}

Planteprotein

Proteinpulver af danske bælgfrugter med højt indhold af protein, god smag, uden 'grynethed', alle essentielle aminosyrer og 100% optageligt.

Om vores Fava Protein serie

Green Goddess proteinpulver hæver barren for planteprotein

Har du prøvet planteproteiner? Der findes masser på markedet, men vi har endnu ikke smagt noget, hvor konsistensen og smager fungerer så godt som vores fava protein. Vi har 4 varianter:

Pure Power, der har en neutral smag.

Chocolate Lover, der smager af belgisk chokolade.

Vanilla Dream, der har en intens vaniljesmag.

Nordic Berry, der smager frisk og syrligt af solbær.

Ofte stillede spørgsmål

Protein er et af de tre makronæringsstoffer, som kroppen har brug for dagligt – sammen med kulhydrat og fedt. Protein findes i mange fødevarer og betragtes som kroppens 'byggesten'.

Protein består af aminosyrer, der er nødvendige for, at kroppen kan vedligeholde og opbygge muskelmasse og knogler.

Nogle aminosyrer kan kroppen selv danne, mens andre – de såkaldte essentielle aminosyrer – skal tilføres gennem kosten. De findes i forskellige mængder i både animalske og plantebaserede fødevarer.

Vi har fire forskellige varianter, som har forskelligt proteinindhold.

Pure Power (neutral smag): 89%
Vanilla Dream (vanilje): 78%
Chocolate Lover (chokolade): 67%
Nordic Berry (solbær, jordbær): 67%

I alle 4 varianter er optageligheden af proteinet 100%, hvilket er usædvanligt for plante protein.

Fava bønner er bælgfrugter, der er naturligt rige på protein, ligesom linser og kikærter. Man kalder dem også nogle gange for “protein-planter”.

Særligt for fava bønner er den høje optagelighed af proteinindholdet. Den er på 100%, så du får fuldt udbytte af dit proteinindtag fra fava bønner.

Du kan læse meget mere om fava bønner her.

Der er meget forskel på forskellige proteinprodukter i markedet.

Green Goddess Fava Protein er et plantebaseret proteinpulver, der har 100% optagelighed.

For både børn og voksne anbefaler man mellem 0,83 og 1,5 gram protein pr. kilo kropsvægt dagligt.

Det svarer til, at en person på 60 kg skal indtage ca. 75 g protein hver dag.

Dit behov for protein varierer afhængigt af din alder, hvor aktiv du er, om du gerne vil øge din muskelmasse, om du er gravid eller om du er i overgangsalderen. I alle disse situationer kan du have behov for at øge dit indtag af protein.

For kvinder, der lever plantebaseret, anbefaler man ofte at sigte efter 15–20 % højere proteinindtag end de generelle anbefalingerne, for at sikre tilstrækkeligt af de essentielle aminosyrer.

Læs mere om proteinbehov her.

Ja, fava bønnerne kommer fra marker i Danmark

De fleste planteproteiner importeres fra Asien, men vi har fra starten ønsket at benytte danske bønner. Og vi er både glade for og stolte af, at det lykkedes!

Du kan bruge proteinulveret på rigtig mange måder, f.eks.:

Protein shakes - ét scoop passer til ca. 3 dl. vand eller (plante)mælk
Proteinpandekager
Proteinsmoothies
Proteinbarer
Proteinboller (glutenfri)

Du kan finde masser inspiration i vores univers af proteinopskrifter her

Vi anbefaler 1 scoop (måleske medfølger) til 3 dl. vand eller (plante)mælk.

Ja, Green Goddess Fava Protein pulver er vegansk.

Få inspiration

Ny rutine med mere protein i hverdagen?

Proteinbar

Få ekstra protein i din mad

Protein fra fava bønner

Proteinmuffins

Proteinsmoothie med squash

Proteinsmoothie med bær

Protein og overgangsalder

Havregrød med vaniljeprotein

Glutenfri proteinboller

Chiagrød med protein

Protein pandekager med vanilje

Overnight oats med protein

Bananbrød med protein

Bagt suppe med græskar og planteprotein

Mere om planteprotein pulver

Vores planteprotein på Fava protein

Planteproteiner kommer fra forskellige kilder, men vi synes selv, vi er lykkedes med at skabe et helt unikt planteprotein pulver. Det smager nemlig godt og er langt mere glat i konsistensen end andre planteproteiner, vi har smagt. Og vi har smagt en del!

Sådan bruger du planteprotein

Pure Power er en neutral proteinpulver, der kan tilsættes til mange forskellige retter, både varme og kolde.

Vanilla Dream, Chocolate Lover og Nordic Berry er vores varianter med smag. De kan bruges i shakes med vand (eller plantemælk for ekstra cremethed), eller de kan tilsættes alverdens skønne sager. Prøv dem for eksempel i smoothies eller pandekager for at øge proteinindholdet.

Planteprotein i mad

Vi har udviklet en lang række opskrifter, der benytter vores planteprotein.

Derfor er forskel på proteinindholdet i vores proteinpulver

Mange spørger, hvorfor vores varianter ikke har samme proteinindhold. Det korte svar er: Smagen tager plads.

Selve fava-proteinet indeholder det samme i alle varianter, men når vi tilsætter vanilje, chokolade eller bær, bliver der lidt mindre plads til selve proteinet. Derfor falder procenten en smule i de smagsatte versioner.

For dig betyder det bare, at smagsvarianterne giver en anelse mindre protein pr. scoop — eller at du kan bruge en smule ekstra pulver, hvis du vil matche den proteinmængde, som findes i Pure Power (den rene fava protein uden smag).