Collagen er populært! Og derfor taler rigtig mange om det interessante protein - og mange deler erfaringer. Der er dog også en del overbevisninger og myter om collagen.
Dem skal vi se nærmere på her!
"Collagen virker ikke!"
Der ligger faktisk en del studier på marine collagen - blandt andet et studie, der viser 3 ting, nemlig at:
- marine collagen øger hudens fasthed
- marine collagen reducerer dybden af rynker i din hud
- marine collagen øger hudens glød
Er du i tvivl om marine collagen kan gøre en forskel for din hud? Min anbefaling er stort set altid at give collagen chancen.
Oplever du ikke effekt med 10 gram om dagen i 3 måneder, er marine collagen måske ikke det rette for dig.
Læs artiklen: Marine Collagen studie: Klinisk test af effekten på rynker og fasthed
"Collagen smager forfærdeligt!"
Indrømmet - det er faktisk ikke en myte - desværre.
Fordi: Rigtig meget collagen smager virkelig hæsligt! Jeg har selv smagt det meste og JA, der kan virkelig være slemt...
Derfor har vi prioriteret smag rigtig højt i vores Green Goddess collagen.
Selve collagenpulveret er det samme i vores 4 collagenvarianter: Nemlig ASC-certificeret collagen - og den er stort set smagsneutral.
Derfor er vores Pure Natural, som er 100% collagen, stort set helt uden smag - og med sikkerhed kan du ikke smage den i kaffe, smoothie, grød mv.
Vores Collagen Powerful Acerola smager syrligt og frisk - drik det i vand eller smoothie.
Er du vild med chokolade? Vælg Collagen Beautiful Chocolate, som smager skønt og har belgisk chokolade. Den indeholder også B-vitaminer, C-vitamin og zink.
Vil du have en frisk smag af ananas og et tilbud af hyaluronsyre og elektrolytter sammen med din collagen? Så skal du overveje Goddess Glow.
Se alle varianter af vores collagen
Overvejer du et collagen brand, så tjek deres Trustpilot-profil og se, hvad brugerne skriver om smagen.
"Collagen kan ikke optages"
Vores collagen er hydrolyserede marine collagenpeptider, som er spaltet ned til 1-2 Kilodalton - altså meget små molekyler, og derfor optages collagenen meget let.
Efter at have læst et hav af studier om collagenpeptider - og efter selv at have beskæftiget mig med collagen i årevis - giver det hverken mening i et fysiologisk eller praktisk perspektiv, at collagen ikke optages.
"Der er tungmetaller i collagen"
Korrekt - nogle typer af marine collagen indeholder tungmetaller i et eller andet omfang.
Og det er noget, som vi er meget opmærksomme på. Derfor bliver det naturligvis testet grundigt. Vores Green Goddess collagen er til dato altid testet fri for tungmetaller.
"Man skal tage C-vitamin sammen med collagen"
Der er mange misforståelser om collagen og C-vitamin. Man SKAL ikke tage C-vitamin sammen med collagen for at få optimal effekt af collagen.
Men det er korrekt, at kroppen udnytter collagen bedre, hvis der er C-vitamin til stede i vævet, hvilket de fleste jo har fra deres kost eller vitaminpille.
Men er du i tvivl, kan du vælge Collagen Chocolate eller Powerful Acerola. De indeholder nemlig hele 500 mg C-vitamin fra frysetørret økologisk acerola (altså dagligt!).
"Collagen lugter af fisk"
Sandt - rigtig meget collagen lugter af fisk og/eller bare dårligt. Vores collagen er særligt udvalgt ud fra kriterier som kilde, certificeringer, smag og lugt.
Vores collagen er tæt på 100% fri for lugt, og derfor hverken af fisk eller andet dårligt.
