Cremet og næringsrig chiagrød med blåbær, hampefrø og kokos – perfekt som sund morgenmad. Klar på 15 minutter eller lav den natten over.
Det skal du bruge
- ½ dl. chiafrø
- ½ dl. hampefrø
- ½ dl. revet kokosmel
- 1 tsk. vaniljepulver
- Evt. lidt sirup eller 1-2 dråber stevia
- 2 tsk. blåbærpulver eller optøede ægte blåbær
- SuperMineralmælk eller plantemælk
Sådan gør du
1. Rør chiafrø, hampefrø, kokosmel, vaniljepulver, stevia og blåbær godt sammen.
2. Tilsæt plantemælk til den ønskede konsistens.
3. Lad grøden trække i minimum 15 minutter – eller natten over på køl for den bedste konsistens.
4. Drys med blåbær inden servering.
