Få sunde tarmflorabakterier, når du drikker juiceshots!
Det skal du bruge
600 gram grønt – fx rødbede, ingefær, gurkemeje, kål og æble
600 ml vand
1 tsk salt
Sådan gør du
Blend alle ingredienser, og lad den stå på køkkenbordet i 3 dag i en beholder med låg. Efter ca. 3 dage, sies pulpen fra. Tilbage er lækre juiceshots fyldt med gode mælkesyrebakterier. Opbevares i køleskab. I princippet kan du fermentere en hvilken som helst juiceopskrift – bare der er kål i den. Vi er vilde med denne opskrift!