OPSKRIFT

Grønkålsjuice (Green Booster)

Ca. 10 minutter • 2 portion(er)

Næring pr. portion

Protein 4g
Kulhydrat 29g
Fedt 0g
120 kcal

En frisk og vitaminrig grøn juice med grønkål, æble, citrus, agurk og squash. Fyldt med antioxidanter og klar på 10 minutter – den perfekte start på dagen.

Det skal du bruge

  • 2 store håndfulde spinat eller grønkål – eller en portion grønkålspulver
  • 2 æbler
  • ½ citron (øko og med skræl)
  • ½ lime (øko og med skræl)
  • ½ agurk
  • ½ squash
  • Evt. ½ broccolistok eller et par buketter

Sådan gør du

  1. Skyl og skær alle ingredienser i passende stykker.
  2. Pres alle ingredienser i en juicer. Bruger du en centrifugal-juicer, så pak og stamp grønkålen mellem de øvrige ingredienser for at få mest muligt saft ud.
  3. Server straks.

💡 Goddess tip! Skal det gå stærkt en morgen, så prøv vores Power Instant Juice med grønkål – klar på 30 sekunder.

Opskrift af Carolina Cia Bruun
Afspil video

Om forfatteren

Læs mere om

Vild med vores opskrift?

Modtag nye opskrifter, tilbud og nyheder direkte i din indbakke.

Instant Juice

Se alle

Om Green Goddess opskrifter

Hos Green Goddess elsker vi mad, og derfor udvikler vi selv vores opskrifter. Det har vi gjort siden 2015.

Grønkålsjuice (Green Booster) er bare én af mere end 400 opskrifter i vores omfattende bagkatalog.

Se alle opskrifter

Næringsindhold

Næringsindhold er beregnet pr. portion (2 portioner i alt) og inkluderer grønkål/spinat, æbler, citron, lime, agurk og squash. Broccolistok er ikke medregnet, da den er valgfri. Ved juicning mistes en del af fiberne, så de faktiske kalorier kan være lavere end angivet. Tallene er vejledende.