Vild urte greenie

Prøv denne powergreenie. Den er en rigtig vildbasse med alt det bedste fra den friske forårsmuld.

Det skal du bruge

1 dl. brændenældeskud
1/2 dl. skvalderkål
Evt. 5 mynteblade
1-2 stykker sød frugt fx æble, pære eller banan
2 glas iskoldt vand

Sådan gør du

Fjern evt. kernehus fra frugten og blend alle ingredienserne. Nydes frisk og kold. Opskriften er fra 42Raw 

Fotograf: Kristian Holm