Kvinde kend dig selv bog

Vi er sikre på, at denne bog bliver årets kvindebog 2026. Den er en sundheds-bibel – og en guldgrube af viden samlet ét sted.

Maria Langbak er uddannet speciallæge i almen medicin, akupunktør og heilpraktiker.

Denne bog er skrevet til kvinden.
Til dig, der længes efter at forstå din kloge krop og dens rytmer.

Gennem viden, visdom, refleksion og nærvær guides du til at lære dig selv at kende
– ikke som et projekt, men som et levende, cyklisk menneske.

Bogen minder dig om at:

• ære din cykliske natur
• nære dine basale behov
• være den, du er

For herigennem kan der opstå sundhed og balance i krop, sind og ånd. 

Du introduceres også til naturens urter som blide medspillere gennem ubalancer og overgangsfaser og til essentielle næringsstoffer, der nænsomt understøtter kroppen.

Maria Langbak er uddannet speciallæge i almen medicin, akupunktør og heilpraktiker.
Hun har en helhedsorienteret tilgang til sundhed og en særlig opmærksomhed på de bagvedliggende sammenhænge og årsager.

Til daglig driver hun en privat lægeklinik i hjertet af Aarhus under navnet Naturlaegen.com.

Gennem sit virke – og med denne bog – bidrager hun til at bygge bro mellem det konventionelle sundhedssystem og mere komplementære tilgange, med respekt for begge og for det enkelte menneskes situation.

”Normalt kan jeg godt føle, at denne slags bøger bliver kedelige på grund af informationsmængden, men din kombination af metaforer, anekdoter, digte og eksempler fra virkeligheden gør den spændende fra start til slut. Og så skriver du så smukt”.

”Det er bemærkelsesværdigt, at bogen er så svær at lægge fra sig – især fordi det er faglitteratur. Den er leveret i overskuelige bidder og med håndgribelige, brugbare råd, som man straks kan gå i gang med. Samtidig rummer den en dyb terapeutisk kvalitet: en praktisk selvhjælpshåndbog for krop, sind og ånd.

For mig føles bogen som en kvindesundheds-bibel – en guldgrube af viden samlet ét sted. Den er en kærlighedsbombe til kvinden, der motiverer til transformation med varme, håb og respekt. Den styrker troen på én selv og på kvindekraften.”

Antal sider: 350
Udgivet på Forlaget Urkraft