OPSKRIFT

Bananpandekager

Ca. 15 minutter • 2 portion(er)

Næring pr. portion

Protein 24g
Kulhydrat 16g
Fedt 33g
452 kcal

Når morgenmaden skal være lidt ekstra hyggelig – prøv disse bløde bananpandekager med hjemmelavet chokoladesauce. Perfekte til morgenmad eller dessert!

Til 2 personer

Det skal du bruge

  • 1 moden banan
  • 5 æg
  • 1 dl. mandelmel eller boghvedemel
  • 1 dl. vand
  • 1 knivspids salt
  • Smør eller olie til stegning

Evt. chokoladesauce

  • 1 tsk. yaconsirup eller kokospalmesirup
  • 1 spsk. kokosolie, smeltet
  • 2 dråber god stevia
  • 1 tsk. rå kakao

Sådan gør du

1. Mos bananen grundigt med en gaffel. Rør æggene sammen med banan, mel, vand og salt og pisk grundigt.

2. Steg pandekagerne på panden i kokosolie – som små buttede amerikanske pandekager eller som almindelige pandekager.

3. Lav chokoladesaucen ved at røre sirup, smeltet kokosolie, stevia og rå kakao godt sammen.

4. Server med frisk frugt, is og chokoladesauce.

Foto: Camilla Hey

Afspil video

Om forfatteren

Læs mere om

Vild med vores opskrift?

Modtag nye opskrifter, tilbud og nyheder direkte i din indbakke.

Green Goddess

Se alle

Om Green Goddess opskrifter

Hos Green Goddess elsker vi mad, og derfor udvikler vi selv vores opskrifter. Det har vi gjort siden 2015.

Bananpandekager er bare én af mere end 400 opskrifter i vores omfattende bagkatalog.

Se alle opskrifter

Næringsindhold

Næringsindhold beregnet uden chokoladesauce.