OPSKRIFT

Grøn Havtorn Power smoothie

Ca. 5 minutter • 1 portion(er)

Frisk og næringsrig grøn smoothie med havtorn, spinat, pære og græskarkerneprotein – en kraftfuld start på dagen!

Til 1 person

Det skal du bruge

  • 3 store håndfulde frisk babyspinat (eller anden bladgrønt)
  • 1 spsk. græskarkerneproteinpulver
  • Saften fra ½ citron
  • 1 spsk. friske eller frosne havtorn eller 1 tsk. havtornpulver
  • 1 moden pære
  • Iskoldt vand
  • Evt. 1 spsk. collagenpulver
  • Evt. bipollen til drys

Sådan gør du

1. Kom alle ingredienser i en blender og blend til en jævn smoothie.

2. Drys evt. med bipollen inden servering.

Kan jeg bruge havtornpulver i stedet for friske havtorn?

Ja, havtornpulver fungerer fint som erstatning – brug ca. 1 tsk. pulver i stedet for 1 spsk. friske eller frosne havtorn. Pulveret er mere koncentreret i smagen, så start med lidt og smag dig frem

Afspil video

Om forfatteren

Læs mere om

Vild med vores opskrift?

Modtag nye opskrifter, tilbud og nyheder direkte i din indbakke.

Marine Collagen

Om Green Goddess opskrifter

Hos Green Goddess elsker vi mad, og derfor udvikler vi selv vores opskrifter. Det har vi gjort siden 2015.

Grøn Havtorn Power smoothie er bare én af mere end 400 opskrifter i vores omfattende bagkatalog.

Se alle opskrifter

Næringsindhold

Næringsindholdet er vejledende og afhænger af pærens størrelse og mængden af vand.