Frisk og næringsrig grøn smoothie med havtorn, spinat, pære og græskarkerneprotein – en kraftfuld start på dagen!
Til 1 person
Det skal du bruge
- 3 store håndfulde frisk babyspinat (eller anden bladgrønt)
- 1 spsk. græskarkerneproteinpulver
- Saften fra ½ citron
- 1 spsk. friske eller frosne havtorn eller 1 tsk. havtornpulver
- 1 moden pære
- Iskoldt vand
- Evt. 1 spsk. collagenpulver
- Evt. bipollen til drys
Sådan gør du
1. Kom alle ingredienser i en blender og blend til en jævn smoothie.
2. Drys evt. med bipollen inden servering.