Cremet og nærende hampegrød med kokosmælk, chia og blåbær – perfekt til en hurtig morgenmad, der kan laves klar aftenen før
Det skal du bruge
Til 1 person
- 2 tsk. chiafrø
- ½ dl afskallede hampefrø
- ½ tsk. vaniljepulver
- 3 spsk. økologisk kokosmælk (brug gerne udelukkende den fede del)
- 3 spsk. vand
- 2 tsk. ægte blåbær, evt. fra frost
💡 Vil du have mere protein?
Prøv at tilføje 1 spsk Vanilla Dream Fava Protein for ca. 10 g ekstra protein og en lækker vaniljesmag.
Sådan gør du
1. Rør chiafrø, hampefrø, kokosmælk, vaniljepulver, vand og blåbær godt sammen.
2. Tilsæt mere vand, hvis grøden er for tyk.
3. Lad den gerne trække i 15 minutter – eller natten over på køl, så er morgenmaden klar, når du skal ud ad døren.
4. Drys eventuelt med gojibær inden servering.
Foto: Camilla Hey
