OPSKRIFT

Proteinrig mandelmilkshake

Name: Proteinrig mandelmilkshake
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 5 mandler; 1 tsk sesamfrø eller tahin; 1 dl hindbær eller jordbær; ½ tsk vaniljepulver; 1 stort glas vand; Evt. 1 scoop proteinpulver

Ca. 5 minutter • 1 portion(er)

Næring pr. portion

Protein 4g

Kulhydrat 10g

Fedt 6g

110 kcal

En kold og frisk milkshake til varme dage, morgenmad eller sofahygge. Den smager simpelthen lækkert!

Det skal du bruge

5 mandler
1 tsk sesamfrø eller tahin
1 dl hindbær eller jordbær
1/2 tsk vaniljepulver
1 stort glas vand
Kom evt. protein i din smoothie, så mætter den også mere

Sådan gør du

Blend alle ingredienserne og nyd med det samme.

Anvendt i opskriften

Produkttitel

19,99 DKK

Læs mere om

En kold og frisk milkshake med mandler, sesamfrø og bær. Perfekt til varme dage, morgenmad eller sofahygge. Tilføj proteinpulver for ekstra mening og mæthed.

Om forfatteren

Læs mere om

Smoothieopskrifter

Se flere opskrifter

Vild med vores opskrift?

Modtag nye opskrifter, tilbud og nyheder direkte i din indbakke.

Om Green Goddess opskrifter

Hos Green Goddess elsker vi mad, og derfor udvikler vi selv vores opskrifter. Det har vi gjort siden 2015.

Proteinrig mandelmilkshake er bare én af mere end 400 opskrifter i vores omfattende bagkatalog.

Se alle opskrifter

Næringsindhold

Kalorieindhold er beregnet pr. portion baseret på 1 portion. Beregningen inkluderer mandler, sesamfrø og bær. Evt. proteinpulver er ikke medregnet. Tallene er vejledende og kan variere afhængigt af valg af bær og om proteinpulver tilsættes.