OPSKRIFT @marialottesdk

Protein smoothie bowl

Ca. 5 minutter • 1 portion(er)

Næring pr. portion

Protein 28g
Kulhydrat 45g
Fedt 6g
350 kcal

En protein smoothie bowl er den perfekte start på dagen, når du vil have noget sødt, frisk og mættende. Frosne bær, banan og vores Nordic Berry Fava Protein giver en tyk, cremet konsistens med masser af protein – uden at det går på kompromis med smagen.

Blend det hele sammen på 5 minutter, og top med dine favoritter.

Du skal bruge

  • 1 banan
  • 1,5 dl frosne hindbær, gerne forkogt
  • 1 dl frosne jordbær, gerne forkogt
  • 1 scoop nordic berry proteinpulver
  • 1 dl sødmælk
  • 2 spsk græsk yoghurt, 10%
  • ½ tsk vaniljepulver

Topping eksempler:

  • Granola
  • Friske bær
  • Kokosflager
Smoothie bowl med proteinpulver og bær
Nem smoothie bowl med Green Goddess Nordic Berry proteinpulver

Sådan gør du

  1. Blend alle ingredienserne sammen til en tyk, jævn masse.

  2. Hæld i en skål og top med dine favorit toppings.
Afspil video

Om forfatteren

Maria Charlotte @marialottesdk

Maria Charlotte er professionsbachelor i ernæring og sundhed samt forfatter til kogebogen ‘Velsmag’. Hun har gennem en årrække udviklet hundredvis af opskrifter med fokus på at gøre sund og lækker hverdagsmad tilgængelig for alle.

Læs mere om Maria Charlotte

Vild med vores opskrift?

Modtag nye opskrifter, tilbud og nyheder direkte i din indbakke.

Planteprotein

Se alle

Om Green Goddess opskrifter

Hos Green Goddess elsker vi mad, og derfor udvikler vi selv vores opskrifter. Det har vi gjort siden 2015.

Protein smoothie bowl er bare én af mere end 400 opskrifter i vores omfattende bagkatalog.

Se alle opskrifter

Næringsindhold

Næringsindholdet er beregnet pr. portion og baseret på ingredienserne inkl. yoghurt og proteinpulver. Tallene er vejledende og kan variere afhængigt af valgt proteinpulver og mælketype.