En frisk og cremet morgenmad til dig, der elsker bær og energi. Syrlige hindbær, citronskal og Nordic Berry Fava Protein giver en morgenmad, der mætter i timevis og smager som en sommerdag.
Det skal du bruge
- 3 dl mælk (evt. plantemælk)
- 1 dl neutral yoghurt (prøv limeyoghurt for ekstra syre)
- 1 spsk ahornsirup
- ½ økologisk citron, skallen heraf
- 1 tsk vaniljesukker
- 1 nip salt
- 2 dl havregryn
- 2 tsk chiafrø
- 1 scoop Nordic Berry Fava Protein
- 70 g frosne hindbær
TOPPING (valgfrit)
- Yoghurt naturel, friske bær, ristede kerner eller mørke chokoladeknapper
Sådan gør du
- Pisk mælk, yoghurt, fintrevet citronskal og ahornsirup sammen i en skål.
- Kom havregryn, chiafrø, proteinpulver, salt og vaniljesukker i. Pisk godt så proteinpulveret er helt opløst.
- Lad blandingen stå 5 minutter og vend derefter forsigtigt de frosne hindbær i – så de bevarer lidt form og farver grøden flot.
- Fordel i to glas og lad stå i køleskabet natten over (eller minimum 2 timer).
- Top med dine favoritter lige inden servering. Perfekt til en hurtig morgenmad hjemme eller to-go.
💡 Tip!
Overnight Oats kan holde sig på køl i op til 2-3 dage, så du kan sagtens lave den fulde portion i aften og spise det til morgenmad i morgen og igen i overmorgen.
