En smagfuld chiagrød med solbær og Collagen Pure Natural – nem at forberede og perfekt som morgenmad hjemme eller to-go.
Det skal du bruge
- 20 g chiafrø
- 1¼ dl plantemælk
- Lidt vaniljepulver
- 1 spsk. Collagen Pure Natural
- ½-1 banan
- 50 g solbær eller andre bær
- ½-1 dl neutral yoghurt
Topping
- Yoghurt naturel
- Friske bær
- Ristede kerner
- Mandler
- Rosiner eller lign.
Sådan gør du
1. Rør chiafrø, mælk, vanilje og collagen sammen. Rør et par gange undervejs, inden du sætter på køl, så der ikke opstår en klæg klump.
2. Lad stå minimum 4 timer – gerne natten over.
3. Dagen efter blender du din chiablanding med banan, solbær og yoghurt til ønsket konsistens. Du kan også vælge blot at mose din banan og røre det hele godt sammen.
4. Top med dine favoritter og nyd. Perfekt som nem morgenmad hjemme eller to-go.
