Vaniljebudding
En lynhurtig og super sund morgenmad, der gir energi til hele dagen.
Det skal du bruge
1/2 banan
1 tsk raw sesamsmør
1 tsk raw mandelsmør
2 spsk vand
1/4 tsk vaniljepulver
1 spsk chiafrø
2 spsk afskallede hampefrø
Drys fx:
Kakaonibs
Bipollen
Morbær
Tørrede jordbær crumbles
Sådan gør du
Mos bananen med sesamsmør og mandelsmør. Tilsæt et par spsk vand for cremet konsistens. Rør vaniljepulver, chisfrø og hampefrø. Drys med kakaonibs, hampefrø og andre velsmagende (og proteinholdige) lækkerier.
PS: Du kan sagtens lave den om aftenen og stille den i køleskabet.
