Vaniljebudding

En lynhurtig og super sund morgenmad, der gir energi til hele dagen.

Det skal du bruge

1/2 banan
1 tsk raw sesamsmør 
1 tsk raw mandelsmør 
2 spsk vand
1/4 tsk vaniljepulver 
1 spsk chiafrø
2 spsk afskallede hampefrø

Drys fx:
Kakaonibs 
Bipollen  
Morbær
Tørrede jordbær crumbles 

Sådan gør du

Mos bananen med sesamsmør og mandelsmør. Tilsæt et par spsk vand for cremet konsistens. Rør vaniljepulver, chisfrø og hampefrø. Drys med kakaonibs, hampefrø og andre velsmagende (og proteinholdige) lækkerier.

PS: Du kan sagtens lave den om aftenen og stille den i køleskabet.