Indehygge i den danske sommer

Sjov og sund indehygge

Her får du vores bud på sjovt og sundt indehygge, der både er en fryd for øjet, kroppen og smagsløgene.

Sjovt og sundt indehygge

Mangler du inspiration til indehygge i det danske sommervejr, så se med her.

Lækre og sunde VAFLER i alle regnbuens farver

Er du vild med vafler? Det er vi - både morgen, middag og aften! Specielt de sunde udgaver uden en masse gluten og sukker. Vi har købt nogle super fine pba-fri vaffelforme i Italien, hvor man bager vaflerne i ovnen og - indrømmet - siden da er vi gået lidt amok i 'vaffel-leg'. Vi har lavet grønne, gule og røde vafler, vafler med protein og... jo jo, vi har også lavet nogle 'helt almindelige' vafler - uden gluten selvfølgelig. Og vafler kan altså noget. For ikke alene ser de vildt ud, de har også en magisk - og nærmest hypnotiserende - effekt. Fordi, når noget ligner en gammeldaws vaffel - ja, så smager det per definition lækkert. Der er nogle 'neuro associations' på spil i vores hjerner, der sender os direkte tilbage i mormors kolonihavehus med solskin og saftevand - og duften af nybagte vafler. Uhhhhh... Den følelse vil vi helt vildt gerne dele med dig. Derfor får du her 4 af vores favorit-opskrifter på vilde vafler i (næsten) alle regnbuens farver. Morgenmads-vafler Falafel-vaffel Vafler med spinat N'ice Cream vaffel islagkage

SUNDE IS

Som du måske har fundet ud af, er vil ret begejstrede for sunde is uden mælk, sukker, gluten og tarvelige tilsætningsstoffer. De smager fantastisk - og så er de super sjove at lave og pynte - også for børnene. Hvis du også vil 'lege med is' - OG spise dem med god samvitttighed - så hent vores gratis ebog med super velsmagende opskrifter her Se også alle vores skønne isforme og pynt her. Så er du hurtig klar til at lave dine egne sunde is

'SAFTEVAND' i regnbuens farver

Tilsæt bær, frugt og grønt eller din favorit krydderurt - fx timian og mynte og gerne i en flaske, hvor man kan se de grønne lækkerier. Ikke alene ser det fantastisk ud. Et par enkelte skiver lime og agurk gir en frisk og lækker smag og gør det MEGET mere indbydende at drikke masser af vand. Dine børn vil med garanti drikke mere vand, hvis det også er sjovt at se på. Og her gør en flaske vand med 10 frosne hindbær og jordbær underværker. I løbet af få minutter har vandet fået en skøn lyserød farve og en blid smag af hindbær.

Lav dine egne CHOKOLADER

Det er sjovt, at lave sine egne chokolader. Der er både sundere og indeholder meget mindre sødt end dem du køber i dit supermarked. Og så indeholder de et væld af superfoods, der forkæler krop og sjæl. Se vores opskrifter her på lette hjemmelavede chokolader - og køb ingredienserne her - og se vores sjove bpa-fri chokoladeforme her (som du også kan bruge til en masse andre sjove ting). PS: Vil du hellere lave den lette udgave, hvor du køber rå chokolade og smelter dem i en for, så se vores favoritter her

RAWKUGLER og RAWCAKES - sjovt og lækkert

Tril rawkugler med børnene, snup en masse smagsprøver og forkæl deres alle deres celler med sunde fedtsyrer, antioxidanter og mineraler. Det kan ikke gøres forkert, så det er perfekt for både store og små. Se alle vores opskrifter på rawcakes og rawkugler her PS: Mangler du råvarer, så husk vi sender dag til dag - og her i sommerferien. ENJOY! Live with passion. Leg med maden. Del både lækkerier og ideer med dem, du elsker! <3