OPSKRIFT

Chokoladegrød

Name: Chokoladegrød
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Dansk
Ingredients: 3 spsk kokosfløde; ½ banan; 2 tsk rå kakaopulver; 2 spsk hampefrø; 2 spsk rolled oats eller glutenfri havregryn; ½ tsk vaniljepulver; 1 spsk græskarkerneproteinpulver; Friske bær til topping

Ca. 5 minutter • 1 portion(er)

Næring pr. portion

Protein 15g

Kulhydrat 32g

Fedt 32g

480 kcal

Den lækreste grød med rå kakaopulver, cremet kokosfløde og hampefrø – ingen varme nødvendig. Kan laves til flere dage og holder sig 2-3 dage på køl.

Det skal du bruge

3 spsk kokosfløde (den fede del af en dåse kokosmælk)
½ banan
2 tsk rå kakaopulver
2 spsk hampefrø
2 spsk rolled oats / spiret havre (kan erstattes med glutenfri havregryn)
½ tsk vaniljepulver
1 spsk græskarkerneproteinpulver
Friske bær til topping

Sådan gør du

Rør alle ingredienser grundigt sammen i en skål.
Top med friske bær og server straks – eller sæt på køl til næste dag.

💡 Tip!

Kan nemt laves til flere dage – holder sig fint 2-3 dage i en lukket beholder i køleskabet. Vil du have lidt ekstra luksus, hak lidt raw chokolade over toppen.

Anvendt i opskriften

Produkttitel

19,99 DKK

Læs mere om

Proteinrig chokoladegrød med kokosfløde, banan, rå kakaopulver, hampefrø, havregryn og græskarkerneprotein. Ingen varme – rør og spis.

Om forfatteren

Læs mere om

Proteinrig morgenmad

Se flere opskrifter

Vild med vores opskrift?

Modtag nye opskrifter, tilbud og nyheder direkte i din indbakke.

Om Green Goddess opskrifter

Hos Green Goddess elsker vi mad, og derfor udvikler vi selv vores opskrifter. Det har vi gjort siden 2015.

Chokoladegrød er bare én af mere end 400 opskrifter i vores omfattende bagkatalog.

Se alle opskrifter

Næringsindhold

Kalorieindhold er beregnet pr. portion baseret på 1 portion. Beregningen inkluderer kokosfløde, banan, kakaopulver, hampefrø, havregryn og græskarkerneprotein. Bær og evt. raw chokolade er ikke medregnet. Tallene er vejledende.