Kan jeg lave guacamolecremen uden hampefrøolie?

Name: Grøn guacamole creme
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 1 stor avocado; 1 håndfuld spinat; 1 spsk. hakket persille; 1 knivspids salt; 2 fed hvidløg; 2 spsk. citronsaft; 1 spsk. hampefrøolie

Gem

OPSKRIFT

Grøn guacamole creme

Ca. 5 minutter • 4 portion(er)

Lækker grøn guacamolecreme med avocado, spinat og hampefrøolie – perfekt som dip til grøntsager eller som tilbehør til mexicanske retter.

Det skal du bruge

1 stor avocado
1 håndfuld spinat
1 spsk. hakket persille
1 knivspids salt
2 mellemstore fed hvidløg
2 spsk. citronsaft
1 spsk. hampefrøolie

Sådan gør du

1. Blend avocado, spinat, persille, hvidløg og citronsaft til en jævn creme. Smag til med salt.

2. Rør hampefrøolien i til sidst.

💡 Tip!
Brug cremen som smørepålæg eller som dip til dine yndlingsgrøntsager.

Ja, du kan udelade hampefrøolien eller erstatte den med olivenolie eller avocadoolie. Hampefrøolie giver en let nøddeagtig smag og gode omega-fedtsyrer, men cremen smager stadig fantastisk uden