OPSKRIFT

Chaffles (de nemmeste ostevafler!)

Ca. 20 minutter • 4 portion(er)

Næring pr. portion

Protein 15g
Kulhydrat 1g
Fedt 16g
210 kcal

Cheese waffles = chaffles. Kun 2 ingredienser: æg og ost – og resultatet er sprøde, proteinrige vafler uden mel og kulhydrater. Perfekte til både det søde og det salte køkken.

Det skal du bruge

  • 5 æg
  • 150 g revet ost

Sådan gør du

  1. Pisk æggene sammen i en skål og rør den revne ost i.

  2. Hæld dejen i en smurt vaffelform eller vaffeljern og bag ca. 15 minutter til vaflerne er sprøde og slipper formen.

  3. Top med dit yndlingsfyld – fx avocado, friske bær, salat, hummus eller laks.

💡 Tip!

Chaffles kan laves både søde og salte. Prøv med lidt kanel og bær til morgenmad, eller med avocado og røget laks til frokost. De holder sig fint i køleskabet i 2-3 dage og kan varmes i ovnen ved 180 grader i 5 minutter.

Afspil video

Om forfatteren

Læs mere om

Vild med vores opskrift?

Modtag nye opskrifter, tilbud og nyheder direkte i din indbakke.

Green Goddess

Om Green Goddess opskrifter

Hos Green Goddess elsker vi mad, og derfor udvikler vi selv vores opskrifter. Det har vi gjort siden 2015.

Chaffles er bare én af mere end 400 opskrifter i vores omfattende bagkatalog.

Se alle opskrifter

Næringsindhold

Kalorieindhold er beregnet pr. portion baseret på 4 portioner. Beregningen inkluderer æg og revet ost. Fyld og topping er ikke medregnet. Tallene er vejledende og kan variere afhængigt af ostetype og mængde.