OPSKRIFT

Glutenfri pandekager

Ca. 60 minutter • 8 portion(er)

Næring pr. portion

Protein 5g
Kulhydrat 16g
Fedt 4g
120 kcal

Det skal du bruge

  • 200 g boghvedemel
  • 1/4 tsk salt
  • 1/2 tsk kardemomme
  • 3 æg
  • 4 dl plantemælk, f.eks. havremælk
  • Lidt citronsaft 
  • Evt. 1 tsk. sødme, f.eks. honning eller kokospalmesirup 
  • Lidt smør eller kokosolie til stegning
  • Evt. 30 g Collagen Pure Natural

Sådan gør du

  1. Bland alle ingredienserne i en skål og rør rundt til dejen er glat eller blend alle ingredienserne i en blender.

  2. Lad det stå i køleskabet minimum 1/2 time.

  3. Steg pandekagerne på vanlig vis og servér med dit foretrukne tilbehør.
Tip!

Pandekagerne holder sig friske i køleskabet 2-3 dage, hvis de da ikke er spist med det samme.

Afspil video

Klassiske pandekager i en glutenfri version med boghvedemel og plantemælk. Tilføj evt. Collagen Pure Natural for et ekstra proteinboost. Holder sig friske i køleskabet 2-3 dage.

Om forfatteren

Læs mere om

Vild med vores opskrift?

Modtag nye opskrifter, tilbud og nyheder direkte i din indbakke.

Green Goddess

Se alle

Om Green Goddess opskrifter

Hos Green Goddess elsker vi mad, og derfor udvikler vi selv vores opskrifter. Det har vi gjort siden 2015.

Glutenfri pandekager er bare én af mere end 400 opskrifter i vores omfattende bagkatalog.

Se alle opskrifter

Næringsindhold

Kalorieindhold er beregnet pr. pandekage baseret på 8 pandekager. Beregningen inkluderer boghvedemel, æg, plantemælk og en lille mængde kokosolie til stegning. Kollagen, honning/sirup og tilbehør er ikke medregnet. Tallene er vejledende og kan variere afhængigt af størrelse og valg af plantemælk.