Smukke gule vafler med gurkemeje, gulerod og manchego – glutenfri, saftige indeni og sprøde udenpå. Blenderen og ovnen klarer det meste af arbejdet!
Det skal du bruge
Til 4 vafler
- 3 æg
- 100 g gulerod (eller sød kartoffel), i mindre stykker
- 50-60 g manchego fåremælksost i tern
- 1 dl mælk – gerne plantemælk
- 3 tsk. Husk – den grønne
- 3 spsk. mel, fx quinoamel, kikærtemel eller anden glutenfri mel
- 2 tsk. stødt gurkemeje
- 1 tsk. bagepulver
- ½ tsk. salt
Tilbehør
- Grøntsager, rejer, laks, stegt kyllingebrøst eller andet fyld
- Crunch: æble både, radiser, bladselleri
- Dressing: cremefraiche eller kokosyoghurt med citronsaft, citronskal og fintrevet ingefær
- Drys: sort sesam eller jomfru i det grønne
Sådan gør du
1. Blend æg og mælk sammen med ost og gulerod.
2. Blend resten af ingredienserne med i blenderen til en ensartet dej.
3. Hæld dejen i vaffelforme – fyld så meget i, at toppene netop er dækket.
4. Bag ved 180 grader varmluft i ca. 20 minutter.
5. Pynt med grøntsager, fisk eller kylling, lav en dressing og drys med sort sesam. Server og nyd!
Opskrift og billede: Sund Sans