OPSKRIFT

Plantesteg med julekrydderier

Ca. 120 minutter • 6 portion(er)

Næring pr. portion

Protein 8g
Kulhydrat 42g
Fedt 12g
320 kcal

En fantastisk, saftig, glutenfri plantesteg med varme julekrydderier og blød kartoffeldej, der imponerer både veganske og ikke-veganske gæster. Perfekt til julemiddagen, men også som festmåltid året rundt.

Sprød på toppen, blød og smagfuld indeni. Opskriften rækker til ca. 5-6 personer.

Det skal du bruge

PLANTEFARS

  • 200 g brune champignon
  • 60 g rødløg
  • 140 g porre
  • 100 g æble med rød skræl
  • 100 g bladselleri
  • 3 fed hvidløg
  • 50 g koncentreret tomatpuré
  • 100 g kogte skrællede kartofler
  • 1½ dl kogte brune fuldkornsris
  • 2 dl glutenfri havregryn
  • 50 g hakkede paranødder (ikke fint)
  • 2 tsk chiafrø
  • 2 spsk coconut aminos (kan udelades)
  • 2 spsk appelsinsaft

KRYDDERIER

  • ¾-1 tsk himalayasalt
  • ½ tsk stødt kanel
  • ½-¾ tsk stødt allehånde
  • ⅛-¼ tsk stødt kardemomme
  • 1 spsk mandelsmør (eller andet nøddesmør)
  • Evt. friskkværnet peber

KARTOFFELDEJ TIL OMSVØB

  • 400 g kogte skrællede kartofler
  • ¼ tsk himalayasalt

Sådan gør du

PLANTEFARS

  1. Rens og skær alle grøntsager og æbler i skiver.

  2. Steg champignon på en tør pande til næsten alt vand er fordampet. Tilføj resten af grøntsagerne og æblerne (ikke kogte kartofler) og steg ca. 10 minutter – tilføj lidt vand om nødvendigt.

  3. Tilføj tomatpuré og halvdelen af saltet og steg 1-2 minutter.

  4. Kom grøntsagerne i en foodprocessor med 100 g gaffelmoste kartofler og puls et par gange, så massen stadig har struktur.

  5. Bland resten af ingredienserne i og rør til en ensartet fars. Smag til med salt og krydderier. Sæt på køl.

KARTOFFELDEJ OG SAMLING

  1. Mos kartoflerne (400 g) med salt mens de stadig er lidt varme.

  2. Rul dejen ud mellem to stykker bagepapir til ca. 26x30 cm. Gem lidt dej til mønster på stegen.

  3. Læg farsen på kartoffeldejen og pak stegen forsigtigt ind. Dekorer evt. med resterende dej og pensl med kokosolie.

  4. Bag i forvarmet ovn ved 225 grader i ca. 45 minutter på 2. nederste ribbe, til stegen er fast og lysebrun.

  5. Skær i skiver og server med brun svampesovs, hvide kartofler, brunede kartofler og rødkålssalat.

💡 Tip!

Stegen er fryseegnet. Bag den kun 30 minutter, hvis den skal fryses, og varm op efter optøning ved 170-180 grader, så den ikke bliver tør.

Opskriften er udviklet af Plante Kost.

Afspil video

En saftig og smagfuld plantesteg med nordiske julekrydderier, pakket i blød kartoffeldej. Perfekt som vegansk og glutenfri hovedret – både til jul og året rundt.

Om forfatteren

Læs mere om

Vild med vores opskrift?

Modtag nye opskrifter, tilbud og nyheder direkte i din indbakke.

Køkkenting

Se alle

Om Green Goddess opskrifter

Hos Green Goddess elsker vi mad, og derfor udvikler vi selv vores opskrifter. Det har vi gjort siden 2015.

Plantesteg med julekrydderier er bare én af mere end 400 opskrifter i vores omfattende bagkatalog.

Se alle opskrifter

Næringsindhold

Kalorieindhold er beregnet pr. portion baseret på 6 portioner. Beregningen inkluderer champignon, grøntsager, æble, kartofler, ris, havregryn, paranødder og mandelsmør. Coconut aminos og kokosolie til pensling er ikke medregnet. Tallene er vejledende og kan variere afhængigt af kartoffelstørrelse og mængde krydderier.