OPSKRIFT

Rabarbergrød uden sukker og mælk

Ca. 25 minutter • 4 portion(er)

Næring pr. portion

Protein 3g
Kulhydrat 18g
Fedt 19g
255 kcal

Helt som mormor lavede den – bare opdateret med naturlig sødme fra dadler og æbler, og selvfølgelig uden mælk og sukker. Den syrlige rabarber spiller perfekt sammen med den fede, vaniljeprikkede kokosfløde.

Det skal du bruge

  • 6 dl. rabarber, skåret i 1 cm store stykker
  • 1/2 stang vanilje, flækket 
  • 6 store medjouldadler, hakket i stykker 
  • 1 æble, skåret i tern 
  • 1 spsk. citronsaft 
  • 1 tsk. fintrevet citronskal 
  • 3 spsk. smør (kan udelades eller erstattes af 1 tsk. kokosolie og 1 knsp. salt) 
  • Vand 
  • Kokosfløde: 1 dåse kokosmælk (ikke light!) 2 tsk. sukrin melis eller honning Kornene fra 1/2 stang vanilje

Sådan gør du

  1. Hæld rabarber, vaniljestang, dadler, æble, smør, citronsaft og citronskal i en gryde og hæld vand over så det lige knap dækker.

  2.  Lad grøden simre i 10-15 minutter.

  3. jern vaniljestangen inden servering. 

    Kokosfløde
  4. Opbevar kokosmælken på køl inden brug. Undgå at ryste kokosmælken inden brug. Kokosfløden indeni skal helst skille i en fedtdel og en vanddel.

  5. Tag forsigtigt den fede kokosfløde fra med en ske og hæl op i en skål. Er kokosfløden for flydende, kan du smelte lidt ekstra kokosolie og tilføre mens du pisker den kolde kokosfløde med et piskeris, til olien stivner lidt og “fløden” bliver mere fast som flødeskum.

  6. Rør med sukrin melis (eller honning) og vaniljekorn.

  7. Server rabarbergrøden med en god klat kokosfløde.

Fotograf: Cophia Nirrvana

Afspil video

Om forfatteren

Læs mere om

Vild med vores opskrift?

Modtag nye opskrifter, tilbud og nyheder direkte i din indbakke.

Green Goddess

Se alle

Om Green Goddess opskrifter

Hos Green Goddess elsker vi mad, og derfor udvikler vi selv vores opskrifter. Det har vi gjort siden 2015.

Rabarbergrød uden sukker og mælk er bare én af mere end 400 opskrifter i vores omfattende bagkatalog.

Se alle opskrifter

Næringsindhold

Beregnet med smør og kokosfløde.