OPSKRIFT

Rabarberkompot med is

Ca. 20 minutter • 4 portion(er)

Næring pr. portion

Protein 1g
Kulhydrat 16g
Fedt 4g
95 kcal

Lækker rabarberkompot med is – uden sukker og mælk.

Det skal du bruge

  • 6 dl rabarber, skåret i 1 cm store stykker
  • ½ stang vanilje, flækket – eller 1 tsk vaniljepulver
  • 4-6 store dadler, hakket i stykker
  • 1 spsk citronsaft
  • Evt. 1 dl jordbær
  • 3 spsk smør (kan udelades eller erstattes af 1 tsk kokosolie + 1 knivspids salt)
  • Vand til det dækker
  • 1 scoop vaniljeis pr. portion – fx denne lækre N'ice Cream

Sådan gør du

  1. Hæld rabarber, vaniljestang, dadler, smør og citronsaft i en gryde og dæk med vand så det lige knap dækker.
  2. Lad kompotten simre i 10-15 minutter.
  3. Fjern vaniljestangen inden servering.
  4. Server i en skål med en scoop is på toppen.
💡 Tip!

Tilføj jordbær for en sødere og mere frugtig kompot. Kompotten holder sig fint i køleskabet i 3-4 dage.

Afspil video

Frisk rabarberkompot sødet naturligt med dadler og vanilje, serveret med en scoop vaniljeis. Nem dessert uden tilsat sukker eller mælk – klar på under 20 minutter.

Om forfatteren

Læs mere om

Vild med vores opskrift?

Modtag nye opskrifter, tilbud og nyheder direkte i din indbakke.

Green Goddess

Se alle

Om Green Goddess opskrifter

Hos Green Goddess elsker vi mad, og derfor udvikler vi selv vores opskrifter. Det har vi gjort siden 2015.

Rabarberkompot med is er bare én af mere end 400 opskrifter i vores omfattende bagkatalog.

Se alle opskrifter

Næringsindhold

Kalorieindhold er beregnet pr. portion baseret på 4 portioner uden is. Beregningen inkluderer rabarber, dadler, smør, citronsaft og vanilje. Is og jordbær er ikke medregnet. Tallene er vejledende og kan variere afhængigt af daddelmængde og valg af fedtstof.