OPSKRIFT

Sprøde ris- og parmasandeller

Ca. 25 minutter • 4 portion(er)

Sprøde risdeller med parmesan og gulerod – en nem og lækker madspilds-ret

Det skal du bruge

  • 200 g kogt, afkølet ris
  • 100 g revet gulerod
  • 2 forårsløg eller 1 lille løg
  • 50 g fintrevet parmesan
  • 1 æg
  • 1 tsk. spidskommen
  • Salt og peber
  • Friske urter eller lidt tørret oregano/basilikum/hvidløgspulver

Tilbehør/topping

  • Dips, dressing
  • Avocado
  • Forårsløg

Sådan gør du

1. Skræl gulerod og riv på det grove rivejern. Pres så meget væde ud som muligt, evt. med hjælp fra et klæde.

2. Rør ris, gulerod, parmesan, æg og krydderier sammen indtil en samlet masse.

3. Varm en god slip-let pande op til middel-høj varme og tilsæt olie eller smør.

4. Form med spiseske medium klatter og tryk lidt flade. Lad dem stege 3-5 min. på hver side indtil sprøde. Vær lidt forsigtig, da de kan falde fra hinanden.

5. Server evt. med avocado, chilimayo og ekstra forårsløg.

Afspil video
Kan jeg lave dellerne uden æg?

Ja, du kan erstatte ægget med 1 spsk. hørfrømel rørt op med 3 spsk. vand (et såkaldt 'flax-æg'). Massen kan dog blive lidt mere skrøbelig, så vær ekstra forsigtig ved stegning.

Om forfatteren

Læs mere om

Vild med vores opskrift?

Modtag nye opskrifter, tilbud og nyheder direkte i din indbakke.

Green Goddess

Om Green Goddess opskrifter

Hos Green Goddess elsker vi mad, og derfor udvikler vi selv vores opskrifter. Det har vi gjort siden 2015.

Sprøde ris- og parmasandeller er bare én af mere end 400 opskrifter i vores omfattende bagkatalog.

Se alle opskrifter

Næringsindhold

Næringsindholdet er vejledende og afhænger af størrelsen på dellerne og de anvendte ingredienser.