En frisk og bærrig proteinsmoothie med solbær, blomkålsris og Vanilla Dream Fava Protein. Let syrlig fra citronen og cremet fra proteinpulveret – klar på 5 minutter.
Det skal du bruge
- 1 dl økologiske solbær (frossen eller frisk) - kan evt. erstattes med blåbær
- 1 dl blomkålsris (frossen)
- Saften fra ½ citron
- 1 scoop (20 g) Vanilla Dream Fava Protein
💡 Brug vores Vanilla Dream Fava Protein
Tilføjer en skøn vaniljesmag og giver ~16 g protein ved et scoop på 20 g.
Se Vanilla Dream Fava Protein →
Tilføjer en skøn vaniljesmag og giver ~16 g protein ved et scoop på 20 g.
Se Vanilla Dream Fava Protein →
- 3 dl vand
Sådan gør du
- Kom alle ingredienser i en blender.
- Blend til en glat og cremet konsistens. Tilføj evt. lidt mere vand hvis smoothien er for tyk.
- Hæld i et glas og nyd straks.
💡 Tip!
Blomkålsrisene giver ekstra volumen og fibre uden at påvirke smagen. Citronsaften fremhæver solbærsmagen og balancerer syrlighederne smukt.
