Du kan sagtens finde aroniabær i Danmark. De er modne i august. Glem alt om tørrede superfoods, hvis du kan få fingre i aronia.
Det skal du bruge
- 2 kugler frossen spinat
- 1-2 blomkålsbuketter - evt frosne
- 1/2 - 1 avocado
- 1 stor håndfuld jordbær eller hindbær
- 1 lille håndfuld aroniabær - alternativt 1 dl aroniasaft uden sukker (kan fåes i din helsekostbutik)
- 1 banan
- ca. 2 cm ingefær
- 2-3 dl plantemælk
- Evt. 1 spsk kollagenpulver
Sådan gør du
- Blend alle ingredienserne.
- Server i en skål.
- Pynt evt med tørrede bær, kerner eller nødder. Spis med en ske.
Tilføj evt. protein i din smoothie, så mætter den mere. Du kan finde vores udvalg af planteprotein her.
