En cremet, grøn smoothie fuld af gode sager – og klar på under 5 minutter. Tina Lykkegaard deler her sin opskrift.
Smoothien er bygget op om grønkål og spinat fra frost, cremet avocado og en skefuld Goddess Glow Collagen – der giver et ekstra boost af protein og støtter hud, hår og led.
Du skal bruge
- 4 kugler grønkål fra frost
- 2 kugler spinat fra frost
- Saft fra ½ citron (plus lidt skal)
- 1 spsk. Goddess Glow Collagen
💡 Brug vores Goddess Glow Marine Collagen
Nem at blende direkte i smoothien og tilfører collagen (som er et protein).
Køb Goddess Glow Marine Collagen → - 2 stængler bladselleri
- ½ frisk avocado (eller ½ fra frost)
- 1–2 dadler (valgfrit – kun hvis du ønsker ekstra sødme)
- 5 dl vand (evt. mere)
Sådan gør du
- Kom alle ingredienserne i en kraftig blender.
- Blend indtil smoothien er helt blød og cremet.
- Juster med mere vand, hvis du ønsker en tyndere konsistens.
- Hæld op i et glas og nyd straks.
