OPSKRIFT

Snackbar med kollagen

Ca. 75 minutter • 12 portion(er)

Næring pr. portion

Protein 3g
Kulhydrat 7g
Fedt 12g
150 kcal

En lækker og mættende snackbar med kakaosmør, mandler, cashew, dadler og Collagen Chocolate – med frysetørrede hindbær for et friskt pift. 

Ca. 12 stykker

Det skal du bruge

  • 1 dl hakkede mandler
  • 1 dl cashewnødder
  • 2-3 store bløde dadler
  • 1 dl kakaosmør
  • 10-15 g Collagen Chocolate
  • 1 dl puffede ris eller knuste riskiks
  • ½ dl kokosmel
  • ½ dl frysetørrede hindbær

Sådan gør du

  1. Smelt kakaosmør over vandbad eller i gryde ved lav varme.

  2. Blend cashewnødder og dadler i en foodprocessor til en jævn masse.

  3. Rør alle ingredienser – inkl. cashew-dadelmassen og mandlerne – forsigtigt i det smeltede kakaosmør til alt er godt blandet.

  4. Hæld massen på bagepapir eller i en form og form en plade på ca. 1-1½ cm tykkelse.

  5. Sæt i fryseren til massen er stiv. Skær i passende stykker og opbevar på køl i lufttæt beholder.

Hvor længe kan barerne holde sig?

Barerne kan holde sig op til 2 uger på køl.

Afspil video

Snackbar med kakaosmør, mandler, cashewnødder, dadler, Collagen Chocolate, puffede ris og frysetørrede hindbær. Nem og mættende proteinrig snack.

Om forfatteren

Læs mere om

Vild med vores opskrift?

Modtag nye opskrifter, tilbud og nyheder direkte i din indbakke.

Marine Collagen

Se alle

Om Green Goddess opskrifter

Hos Green Goddess elsker vi mad, og derfor udvikler vi selv vores opskrifter. Det har vi gjort siden 2015.

Snackbar med kollagen er bare én af mere end 400 opskrifter i vores omfattende bagkatalog.

Se alle opskrifter

Næringsindhold

Kalorieindhold er beregnet pr. styk baseret på ca. 12 stykker. Beregningen inkluderer mandler, cashewnødder, dadler, kakaosmør, Collagen Chocolate, puffede ris, kokosmel og frysetørrede hindbær. Tallene er vejledende og kan variere afhængigt af størrelse og daddelmængde.